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【岐黄中医养生】针对于上班族给出的日常保健建议

时间:2017-12-15 10:04 7 3598 | 复制链接 |

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很高兴又和小伙伴见面啦
经上次的那篇文章,有很多微信里的小伙伴跟我提建议,建议每一段时间能够为上班族同胞们给出对于身体保健的建议,当然这是我非常荣幸的一件事情,也希望能够在异国他乡,给你们带来专业的知识。

       平常的时间总是不够用,因为店主也上过班,疲惫不堪的心情和身体,总让我们一下班就想好好地躺在床上,呼呼大睡个天昏地暗,可是,有很多童鞋们都会睡个十几个小时起来还是昏昏沉沉,背部酸痛,沉重,乏累,感觉没睡过一样,也有一些小伙伴因为久坐导致身体的气血循环不好,或者是饮食不规律,饮食不注意导致的脾胃出现问题。
       菲律宾本来就是岛屿国家,四周都是海,湿气是肯定存在的,炎热的天气走几步都满身大汗,可立马又回到家开空调,又或者回到办公室(冰窖),又或者淋雨了回家没有好好地换套衣服把自己吹干,导致寒气入侵体内。
        那么店主给大家列出来几个日常保健手法,非常的简单省时,上班时间不太忙的小伙伴们可以做一下以下的动作,或者是吃完饭后稍微休息也可以利用可起时间来,给自己的经络,肌肉和穴位做一个保健操,至于上班忙到眼镜掉下来都没时间推一下的,饿到胃痛都离不开工作岗位去吃顿饭的小伙伴们,我给你们一个万分温暖的抱抱!
   









好啦,小伙伴们,我们下次再见笔芯。
感谢你们的支持和鼓励,岐黄中医养生走到今天是很不容易哒店主不怎么发广告,每一步都离不开你们每一个的支持和宣传,也非常非常感谢你们的信任



7回复

lxg_py 发表于 2017-12-15 11:06 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 河南省安阳市 联通
店主太棒了!回马尼拉找你

lxg_py 发表于 2017-12-15 11:07 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 河南省安阳市 联通
又看了一遍,还是觉得很棒
岐黄中医 发表于 2017-12-15 11:45 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
lxg_py 发表于 2017-12-15 11:07
又看了一遍,还是觉得很棒

谢谢支持啊!
白马王子 发表于 2018-1-31 14:07 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
你在哪里? 微信多少?
岐黄中医 发表于 2018-3-3 02:03 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 广东省 移动
白马王子 发表于 2018-1-31 14:07
你在哪里? 微信多少?

您好,在马卡提哦。电话09066666567
momoface123 发表于 2018-6-27 10:13 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉Globe电信
微信多少
岐黄中医 发表于 2018-7-17 18:14 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 Bayan通讯公司用户
momoface123 发表于 2018-6-27 10:13
微信多少

lala666888v
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