六条原因为什么你需要裸睡……脱光光睡觉就是舒服啊…

1-让入睡前你的心情变得开心和自由

裸睡的感觉令人愉快，你摆脱了小内内的束缚，自由的感觉令得你可以更好入眠。

2-皮肤与皮肤的直接接触令人自信与主动

而不是睡衣、小内内与皮肤的接触。据BBC的报道，自体皮肤接触或与亲密伴侣皮肤接触可催化后叶催产素（脑下垂体后叶荷尔蒙的一种）的激发，而催产素会帮助女性与别人建立关系和信任。

3-裸睡帮助皮肤更好地呼吸

从上到下，特别是私密处皮肤的舒缓与呼吸，特别在夏天的时候，裸睡更可以大大降低皮肤疾病的产生。

4-体温降低时可以睡的更好

穿的越多睡觉时体温会维持在较高的体温，有时候太高就会热醒或是烦躁睡不着，但体温偏低时会比较嗜睡也容易熟睡，这也是为什么在冷气房容易想睡的原因，所以裸睡时可以让睡眠品质悄悄提升。

5-可以跟另一半更亲密

当然这边不是指色色事情的亲密，而是当两人少了衣物的阻隔让肌肤有最真实的接触，这样的互动会很贴近彼此，觉得没有距离感（一种赤裸裸却很踏实的碰触）。

6-起床后容易整理

不穿睡衣睡觉可以让你起床后跳过脱衣整理的步骤，可以快速做好出门前的准备（还有省下买睡衣的钱XD）。

最后一句

如果没有裸睡习惯的人千万不要轻易尝试，因为很可能会让你变得严重赖床噢！