男人这样睡觉虽然无耻 但是可以壮阳

裸睡按照在以前的封建社会中直接是道德败坏的体现，而在如今的社会中很多人都养成裸睡的习惯，事实上，裸睡的益处多多。今天专家为你详细介绍男人裸睡意想不到的好处，赶快来看看吧!

裸睡的好处确实很多，对男性而言，裸睡也有很多好处，它可以预防男性的男子功能障碍，所以男性睡觉时最好不要穿很紧的内衣，那样对男子功能没有好处。

裸睡对男性的好处可以从预防与治疗男性男子功能障碍两方面来讲：

从预防男子功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于男子功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精生成和发育障碍，降低男性的男子功能;

另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致起勃功能异常，频频泄精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾温度下降，精变得更活泼，欲望望自然就增强。

从治疗男子功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的男子功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性男子功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、男子功能的评价不无关系。

建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，同房更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

补肾可吃这些
一、这样搭配补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、补肾美味
【凉拌莴笋丝】

材料：莴笋，盐，鸡精，麻油，炸花生
做法：莴笋洗净切丝，入沸水烫一下立即捞出，沥干水放入碗内，加盐、鸡精、麻油拌匀。撒上炸花生

【凉拌豇豆】

主料：豇豆250克，蒜末，醋，香油，盐，味精适量。
做法：将豇豆洗净，切成3厘米左右的段，盛于碗内待用。将沸水冲入盛有豇豆的碗内，浸泡至豇豆无生味，捞出豇豆盛于盘中。加蒜末、醋、香油、盐、味精拌匀即可。

【凉拌香椿】

材料：香椿，香菜，盐，蒜片，剁辣椒，鸡精，橄榄油
做法：香椿烫过冷水滤干～加几根香菜，盐，新鲜蒜片，剁辣椒，鸡精，少许橄榄油拌匀就ＯＫ了！

【凉拌红薯叶】

材料：红薯叶、蒜、香油
做法：红薯叶洗净，蒜切沫。红薯叶放入开水中汆烫至变软，捞出沥水放凉。将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。