菲华工商总会为“点亮未来”受助生举办十月修养讲座

菲华工商总会为「点亮未来」受助生举办 十月修养讲座并庆中秋佳节掷骰子博状元

菲华工商总会讯：本会为培养「点亮未来」助学方案受助生德智兼备、全面发展，于二〇二五年十月十九日（星期日）上午，在本会八楼礼堂举办十月份修养讲座。 本次活动共有一百十一名受助生及学友会成员参加; 本会理事长黄书玮，执行副理事长曾国强，文教委员会主任曾焕眉董事，副主任留牡丹及理事张其安等领导亲临指导。

活动于上午七时四十分准时开始，受助生们与本会领导齐聚一堂。 会前，本会文教委员会主任曾焕眉勉励受助生们以纪律、自律与守时为立身之本，强调「准时不仅是时间观念，更是对学习、对他人、对自我成长的尊重与重视」。

随后，由描东岸省立大学主校区学生Mariel Necerio Calahati带领开幕祈祷，全体与会者共同以感恩的心迎接学习，接着肃立奏唱菲律滨国歌，场面庄严且充满团结力量。 主持人Aries Espino与Kelsy Cuenca以活泼生动的方式带领受助生们进行破冰与活力舞蹈，整个礼堂笑声与掌声不断，完美展现本会寓教于乐的精神。 主持人并特别致谢在场的本会领导同仁，感谢他们对受助生们的关怀与支持。

本次修养讲座首次邀请HSK中文学习中心的刘斌老师和李润月老师教华语日常问候语，同时讲解汉字演变及中华传统节庆等。 受助生们兴致勃勃，不仅学会基本语言交流，也透过课程了解多元文化与历史底蕴，培养国际视野与跨文化理解能力。
  
十月讲座是由二零二四年度「点亮未来」助学方案毕业于菲律滨理工大学心理学系荣获优等成绩毕业生、学友会成员 Paul Ediver Villa 主讲，他以「过度思考者的心智力量：从想像失败走向成功（Overthinker Yern？ The Psychology of Visualizing Failure to Achieve Success）」为主题，与学员个探讨如何将恐惧与疑虑转化为准备与成长的动力。
  
Paul以幽默且真诚的风格，引导受助生们反思自己的愿景板与目标，并介绍正向可视化与反向可视化的心理技巧。 他提出「防卫性悲观主义」的概念，强调过度思考若能善加引导，可以转化为策略性思维与心理韧性。 他提醒大家：「没有行动的乐观，只是幻想」。 并详细分享了防卫性悲观主义的五大好处：首先，它能降低对失败的敏感度，让人情绪更加坚韧; 其次，能帮助策略规划，及早辨识下一步行动; 第三，增强掌控感，尤其在不确定的情况下更显重要; 第四，能引导行为与决策，让选择更有意图性; 最后，它能提升 当下感与感恩心，因为觉察带来珍惜与欣赏。
  
除了好处之外，Paul也提醒大家在运用防卫性悲观主义时需注意几点：首先，要聚焦现实与可能性，以风险管理者的角度思考; 其次，避免负面自我对话，因为这是一种掌控策略，而非自我批评; 第三，专注于可控范围，培养斯多葛式心态; 最后，避免过度分析，否则反而会失去准备的效果。
  
整场讲座深入浅出，现场受助生专注聆听并踊跃提问，展现高度共鸣。 Paul透过实例与互动，引导学生理解防卫性悲观主义不只是消极心态，而是一种能让人更有效率、更理性面对挑战的心理智能工具。 讲座不仅提供实用心理技巧，也鼓励学生将思考转化为行动，提升心理韧性与自我掌控感。 讲座结束后，新进受助生们分享心得，表达感谢与学习启发。

随后，以传统「博状元掷骰子游戏」庆祝中秋佳节，现场骰子声与欢呼声此起彼落，奖品有现金、食品、物品、毛绒玩具及月饼等，气氛热烈而温馨，象徵团圆与吉祥。
  
活动最后，由描东岸省立大学Alangilan校区石油工程学学生Dan Lloyd Reyes Manalo带领闭幕祈祷，感谢当日的学习、友谊与成长。 全体受助生们与来宾共进午餐，透过交流与欢笑，为充实的一天画下完美句点。

在此特别感谢以下领导、同仁赞助受助生博状元活动：理事长黄书玮，副理事长陈华民，董事曾焕眉、杜祖荫、郑奕伟，常务理事洪海滨、庄南文、颜汉龙、留牡丹、杨佳玲，理事张其安、许纯维、杨锦程、叶俊龙、佘玲玲。
  
菲华工商总将持续秉持全人教育理念，以德育、智育与文化教育三轨并进，培养兼具品格、能力与胸怀的青年领袖，真正实践「点亮未来，成就无限」的使命。


图像说明：
上左图：颁赠感谢奖予HSK中文学习中心老师。 （左起）张其安，曾国强，黄书玮，李润月，刘斌，曾焕眉，留牡丹。
上右图：颁赠感谢奖予十月修养讲座主讲人Paul Ediver Villa。
中图一：受助生们在讲座中与主讲人互动。
下图：受助生们欢庆中秋佳节，以传统掷骰子「博饼」游戏赢得奖金、奖品。