今天聊聊什么是中医养生，它和西医

今天聊聊什么是中医养生，它和西医养生有何不同
​随着人们生活条件和水平的提高，养生也开始深入生活，现在随处的各种养生讲座和层出不穷的保健品推广就是明证，也说明人们生活在幸福之中。
​那些什么是养生，整明白这两个字的含义，树立起正确的观念才能不被各种不良讲座，商家的商业目的带偏了，结果是花了钱又遭罪。
​养生，简单讲就是提高生命质量，延长生命周期，它有心理养生和身体养生两方面组成，我们今天重点聊身体养生。
​西医的养生主要放在了食物上派生出了一个营养学，因为重在从食材分析营养结构，所以给每个人开出的营养品都是千篇一律，都是补钙，蛋白质，维生维，安基酸等等
​中医养生重在因人而异，对人施调把各脏腑之间的功能都发挥出来，各脏器之间实现平衡和相互协调，从而不易生病减缓衰老的过程，这就是中医养生，所以每个人的情况不同，就会有不同的处方，而因这样就没有包治百病的药，或者是一种产品要养天下所有人的可能，因为有人种的问题，有不同年龄段的问题，
​因此在接受一种保健产品之前先要明白自己的身体状况，这也包括心理上的状况，才能做到适得其所

来自安卓APP客户端