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为了学游泳我好像疯了

时间:2022-3-28 23:00 20 3156 | 复制链接 |
卓然小丸子 发表于 2022-3-31 14:50 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区
kinkin00 发表于 2022-3-29 19:01
哈哈哈  这电梯就是

真不是
卓然小丸子 发表于 2022-3-31 14:51 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区
hanhan998 发表于 2022-3-30 09:51
不知道你在那个地方 近的话我可以教你哈哈哈哈。我在国内授课好几年

我私信你
卓然小丸子 发表于 2022-5-7 11:49 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区
hanhan998 发表于 2022-3-30 09:51
不知道你在那个地方 近的话我可以教你哈哈哈哈。我在国内授课好几年

刚看到评论 你在哪里啊
大个代运物流 发表于 2022-5-7 11:56 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
简单放松身体就好
卓然小丸子 发表于 2022-5-7 12:16 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区

放松就沉了  不想你们说的这样简单 对我来说
大个代运物流 发表于 2022-5-7 12:27 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
卓然小丸子 发表于 2022-05-07 12:16
放松就沉了  不想你们说的这样简单 对我来说

先找个水浅的地方 脚可以落地就行 脸朝下憋气放松身体 上半身浮起就行 慢慢脚也起来手臂配合打水 联习下 熟练了就反过来躺着就行 反正我是这么自己摸索的 不是正规的哈 只是个参考意见
大个代运物流 发表于 2022-5-7 12:32 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
卓然小丸子 发表于 2022-05-07 12:16
放松就沉了  不想你们说的这样简单 对我来说

我这个是自己从小的土办法 不是正规系统学习的哈 有给你个参考意见
卓然小丸子 发表于 2022-5-7 14:37 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区
大个代运物流 发表于 2022-5-7 12:32
我这个是自己从小的土办法 不是正规系统学习的哈 有给你个参考意见

哈哈哈好  等我尝试下看
卓然小丸子 发表于 2022-7-2 17:37 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 亚太地区
hanhan998 发表于 2022-3-30 09:51
不知道你在那个地方 近的话我可以教你哈哈哈哈。我在国内授课好几年

你在哪里啊  私信你  好像不太行  随缘。。。
?黑的一匹 发表于 2022-7-3 00:33 | 来自手机 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 Globe电信
一天在水里泡一个小时,一个月就会了,我这么走过来的
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