无所适从

作者：小刚（原载于《世界日报》）

这两年的疫情期间，网上成倍量的出现各种防疫"土方"，教人们如何抵抗新冠，让病毒远离自己。 其中在饮食方面该吃什么、不该吃什么，占了相当大的比重。 然而，在读了一些"土方"后，却给人一种无所适从的感受，不知道到底要听哪位"专家"所言？
　　
这几天很多微信群都在传阅一条"重要信息"，该信息说，某某同学的亲外甥，硕士毕业，在深圳医院工作，现被抽调到武汉研究新型肺炎病毒。 为了增加可信度，该贴还称"他刚刚来电要我转告所有的亲戚朋友，感冒时如出现流鼻涕和咳痰者，不能断定就是新型冠状病毒肺炎。 "接下来就是介绍饮食上要注意的，比如多喝热水，多吃点姜、蒜头、辣椒、胡椒粉，少吃甜酸咸苦。 还说感染者出现咳嗽，并感到喉咙疼痛，只要大量喝茶，并用温盐水、茶、醋漱口，就可以消除新冠病毒。
　　
对转发这个帖子的人，我们还是要肯定他们也是出于一番好意，希望这些方法能帮到那些感染了病毒的人尽快恢复健康。 不过，在我的印象中，这个贴子早在武汉爆发疫情之时已经流传，而且后来有专家出来否定其中的饮食方法，谓感染新冠后不能吃带辣的食物，因为这样食物刺激性比较强，会引起剧烈的咳嗽，所以在这段时间内，患者的饮食主要是以清淡的素食为主，可以多吃一些蔬菜，多吃一些蛋白质比较高的肉类，这样能够帮助身体提高免疫力。 并指出，除了新型冠状病毒之外，就算平时一些普通的疾病，在治疗的过程当中也是不允许吃一些带辣椒的食物，它除了会引起一些刺激之外，还会影响到药物的效果。
　　
为此笔者搜索了一些医学资料，上面都提到辛辣类的食物属于热性食物，而新冠肺炎属于热病，吃辛辣类的食物会增加体内火气，致使病情加重。 另外还包括高糖类、油腻类、生冷类食物也要禁口，富含高蛋白及维生素的食物则值得推荐。 笔者非医生，仅供大家参考。