高温之下

作者：鸣笛（原载于《世界日报》）

虽说新冠病例有所减少，然而四周病号却不是少数，因为炎热的天气笼罩，气温飙高。 有人用"火之国"（Fire Nation）来形容，北部蜂牙丝兰省的拉牛坂市的另一个最高热指数51°C，在大岷区巴西市的亚谨诺国际机场，气象局记录了一个最高热指数为43°C。 正在持续的新冠疫情大流行，加剧了炎热天气对许多人的健康风险，据称它可能会导致热痉挛和热衰竭，以及中暑。 一个由卫生和气候专家组成的网络呼吁加强防备，保障人们在炎热天气下的安全。
　　
有专家指出，当气温超过35°C、日照超过12小时、湿度高于80%时，气像条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，被称作"情绪中暑"。 最近或遇到持续高温天气和外界大环境变化时，本地有一些人受温度上升的变化幅度增大的影响，以致出现情绪烦躁。 如固执地重复强调南海仲裁裁决，表示要强硬不惜以战捍卫西菲海主权。 这是否属于心理学中 "易激怒现像"呢。
　　
渉及政治及意识的冲动不难理解，或是出于选举的需要又另当别论。 但有保健文章认为，防治"情绪中暑"，心理调节非常重要。 俗话说："心静自然凉"。 越是天热，遇事越要心平气和。 要少想烦心的事，多想愉快的事，保持幽默愉快的心情。 调整生活起居，适当运动;保证充足睡眠，并可适当午休;饮食宜清淡，少吃油腻食物，及时补充水分和维生素，多吃开胃食品，避免吃过凉的食物等，都有利于调节自己的情绪;保持室内环境的整洁通风。 有人建议多喝水，应适当补充些淡盐（糖）水，可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。
　　
有国际组织指出，炎热天气会对COVID-19患者造成复合影响并使病情加重，而热应激患者带来的额外病例量可能会在许多医疗和其他关键系统已濒临崩溃的时候，给这些系统带来压力。 对于许多易受新冠疫情和热应激双重影响的高危人群，新冠疫情加剧了炎热天气带来的风险。 由于失业和延长居家令，有患高温相关疾病风险的人可能陷入更不安定的社会经济条件中。