中正线上音乐研讨会 史习恒讲述疫情下音乐发挥大作用

原标题：中正学院演艺中心线上音乐研讨会 史习恒讲述疫情下音乐发挥大作用

菲律滨中正学院讯：中正学院音乐演艺中心CAMPA于2020年9月13日(星期日)举办了首场题为“在新常态下创造音乐Making Music in a New Normal Way” 的网络研讨会webinar ，与会的家长、老师和各界音乐爱好者将近百人。

“网络研讨会”由叶启明副校长开场致词，他阐述新冠肺炎为人类生活带来的不便，以及音乐能为人们心灵带来疗愈的效果。紧接着叶副校长介绍这次音乐网络研讨会的主讲人史习恒教授(Professor Anthony Say)。

史习恒教授是1985年中学毕业于本校的杰出校友，目前是菲律滨圣大（UST）音乐学院的教授以及本校音乐艺术中心的顾问。

史教授开头就提到疫情不单改变了人们生活的常态，影响了人们的社交活动，还对人们的情绪、身心造成了伤害。人们被局限在狭小的生活空间、人和人之间要保持社交距离，不能像以前快快乐乐的去学校上课或上班，不能和家人朋友开开心心的出去逛街吃饭，也不能出国旅游，连音乐会、上教堂、聚会等都被禁止，出门被要求要戴口罩、面罩等，更由于宵禁，深夜外出也被制止，造成我们生活上的诸多不便和困扰。

史教授说，疫情当下最受影响的是孩子们，他们被迫待在家里，要面对电脑上课，体能活动也被限制了，家里空间大的尚可活动活动，空间小的，怕是想动也动不了。还有，要让孩子理解周遭发生的事，知道新冠肺炎的传染力和杀伤力，及被传染的后果，而这些事会令孩子感到焦虑。每天一成不变的生活也会令孩子感到生活很单调，且父母面对面的时间长了，一举一动都被盯着，难免会有压力。不能到学校上课、不能见到亲爱的朋友、不能做自己喜欢做的​​事和体能活动会令孩子感到焦躁不安。

的确，人们的生活已彻底的被改变了。在新常态下人们被要求要保持社交距离、待在家里减少外出、在家上网工作、时时要注意消毒、洗手、到处都要检查体温，出门要戴口罩、面罩，在网上购买东西或食物，然后让送货员送到家， 出外旅游被禁止，没有运动会、音乐会或其他聚集活动，更不能去朋友亲戚家里聚餐串门子，最常见的情景是大牌长龙的超市和银行。

对于以上所提到的种种令人沮丧的事，史教授提出音乐如何帮助我们度过这些难关。他说科学证明听音乐会让我们体内释放”脑内腓“，而当听到我们喜欢的音乐时。多巴胺”及”血清素”两种化学物质就会传递到大脑，使我们会感到心情变好、变轻松了。疫情虽然可怕，但有音乐当靠山，我们还是可以活得很自在，不会失控。

他说音乐让我们有参与感和归属感。面对未知和恐惧，音乐无疑是可以舒缓压力和焦虑的。音乐可以拉近人和人之间的距离，缓解疫情带来的隔离感。教授还播放了一段意大利和纽约在疫情封城期间，人们在自家阳台高歌、弹奏乐器和邻居互动的视频。

史教授向大家证明音乐有无限的力量，他说不管有没有疫情，音乐早就已经存在我们的生命当中，它在电视剧里、在电脑游戏里，到处都有音乐。他鼓励人们多听音乐，在家里唱唱歌，也可以录下来上传到朋友圈、社交网和大家分享。大家也可以在线上来个合唱、群唱，增加朋友之间的感情，感觉就像没有被隔离一样。史教授也鼓励大家学习弹奏乐器，还希望大家可以把学习心得与大家分享，让更多的人踏上学习音乐这条路，让新手老手继续把音乐发扬光大。而音乐爱好者甚至可以组织起来，共同切磋、共享音乐。如音乐艺术中心的顾问之一，陈琳琳女士（Mrs. Irma Tan Su） 所组织的“响音合唱团”Resound Choir group，成员就包含了中正学院和其他学校有音乐天赋的学生。

其实刚开始，像大多数的人一样，史教授对于在网上上音乐课的想法觉得不可行，很具争议性。但后来他发现，在线上上音乐课不但可行，效果还很不错。他也明白要在线上上课的诸多不便如：网络连接不佳,没有合适的乐器,不理想的学习环境或经济方面的问题。但往好的方面想, 孩子不用浪费时间专程到某处学音乐，节省下来的时间就可以在家里多多练习。史教授说上音乐课可以让孩子不会再那么沉溺于线上游戏、上网聊天、看电影等。家长们也注意到孩子开始学习音乐后在生活上已产生了一些变化。还有，家长们也有了更多时闲和孩子相处。对音乐老师来讲，上网课让他们更了解在孩子的生长环境，更能观察孩子们使用乐器的情形，让老师​​和学生更易于沟通。孩子在家中学习，没有外界事物的干扰，练习时也能更专心，因为这样，他们后来最期待的便是每个礼拜的音乐课。

史教授觉得疫情非但不能阻止人们学习音乐的热忱，还给人们创造了线上学习的新方法，以在网上上课、举办音乐会和比赛，还有网络研讨会等。最佳例子就是“中正学院音乐艺术中心”前不久所主办的“线上音乐演奏会”。

在作结论时，史教授相信凭借音乐的力量可以减轻人们的压力和焦虑，特别是在疫情的当下。音乐可以提升我们的抗压性、知道如何控制情绪，并提高我们的注意力和增进孩子的自信心和社交能力。音乐为我们提供了一个可以创作、创新的平台，也让我们的居家生活过得更快乐、更有意义。

他说：“让孩子和音乐打成一片，他们会生活得更开心、更有想象力和创意。”最后他引用美国诗人和民权活动家Maya Angelou 说过的一段话：“音乐是我的避难所，在寂寞时我会爬进音乐的音符里，在这里徜徉，忘掉烦忧。”

结束前，史教授邀请在线的老师、家长、学生和音乐爱好者们发表对音乐的见解或表演余兴节目。

无异的，这是一次成功的网络研讨会，音乐艺术中心CAMPA准备在短时间内再举办第二场的网络研讨会，敬请大家留意。

本音乐艺术中心有各种音乐课以供选择，有：声乐、钢琴、大提琴、小提琴、击鼓、吉他和长笛。有意为贵子女报名本校“线上音乐课”的家长可电话联系音乐艺术中心的李佩莹主任 （Mrs Marilyn Tansiongkun）或 助理郭敏珊老师 （Vanessa Cervantes ） ，手机号码： 0917-9609058 or 0922-8729982。