Tomorrow`s another day。

以运动十多年的经验分享：
跑步让人更快乐，瑜伽让人内心更平和，抗阻力让人更有毅力... 坚持运动锻炼身体，塑造出来的形体只是一方面，更重要的是对内在的打磨；源源不断强大的力量来自于你的内心，人生的每个节点都要去总结，反省上一阶段的努力，做好下一阶段的规划，人的一生可以不用活很久，精彩就够了。
看到光，跟随光，靠近光，成为光，散发光。

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多巴胺很神奇，健身上瘾的路过。越自律越高级。早安。

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How much?

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