菜谱|可乐鸡翅(无油)餐桌必备的“家庭成员”之一
可乐鸡翅,
绝对是家中餐桌必不可少的一道经典美味,
就算是看作家庭成员都不为过的存在啊,
不过不少人担心这道美食的热量问题,
今天带给大家一道无油版可乐鸡翅的做法!
让你品尝美味的同时,享受健康!
无油版可乐鸡翅
鸡翅中 450克
可乐 200ML
姜 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
难度 简单
时间 半小时
口味 咸甜
1. 鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。
2. 准备好可乐,姜丝和蒜粒。
3. 不粘锅烧热,把鸡翅正面向下放入锅中,小火煎黄,中途可以提起锅晃动,使之受热和上色均匀。
4. 一面煎黄后翻过来煎另一面。
5. 把姜蒜加入煸香出味。
6. 倒入适量生抽和几滴老抽。
7. 接着倒入可乐。
8. 大火烧开后盖上盖子中火焖15分钟,中途要翻动。
9. 最后打开盖子大火收汁即可。
小窍门:
煎鸡翅的时候火不要开的太大了,以免把鸡翅煎焦,影响口感。
(转自微信公众号美食天下)
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