各位客服老铁，夜班一般都吃些什么营养品？

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做客服无法改变要上夜班的事实，熬夜必定有伤害，不知各位客服老铁一般都服用些什么比较好，求推荐。要打广告来的受诅咒。

凰博网 · 发表于 2019-2-15 12:16

维他命C，不过说真的夜班我会吃蔬菜水果，然后再喝点鸡汤

朵拉 · 发表于 2019-1-29 19:52

建议多吃些富含Vc的水果和蔬菜，也可以买一些复合维生素片（不建议长期用），也可以多喝绿茶、花茶（胎菊花、大枣、枸杞等），适当吃些黑芝麻、核桃、黑豆等可以预防因长期夜班和黑白颠倒带来的脱发困扰！推荐个微信公众号 PHC100,一个很诚信的河南老乡，他家的东西质量很不错，我一直在他家拿东西！

goubiaoge · 发表于 2019-1-28 19:35

男朋友滋润就好了

爱旅行的菇凉 · 发表于 2018-11-20 05:49

西西33 发表于 2018-5-11 12:53
全靠一口仙气吊着

说的有理

flw123654 · 发表于 2018-10-29 15:04

女孩子红枣蜂蜜菊花茶都是需要的

卖情趣用品的人 · 发表于 2018-10-25 21:29

AI3 发表于 2018-5-11 13:46
每天多撸两管，强身又健体。

撸多了也不好可以我微信 C193109 有很多延时喷剂黄金膏飞机杯

磨人的小妖精 · 发表于 2018-9-9 14:53

大猪蹄子

Sukiml · 发表于 2018-8-4 10:04

吃点护肝片，维生素

Alice000 · 发表于 2018-8-4 09:45

维b

李宗徽 · 发表于 2018-7-31 21:26

可以加我微信，我是专业营养师！kingfaa70

遇见。