知名演员自曝被蒸汽眼罩烫伤！眼科专家紧急提醒：眼周皮肤薄，敷眼别超过这个时长

4月27日，知名演员杨幂在社交媒体上发文称“蒸汽眼罩咬我”，并晒出眼部特写照片，照片中其双眼下方出现两道清晰的红色印记，疑似是使用蒸汽眼罩导致低温烫伤。相关话题迅速冲上微博热搜，阅读量破亿，不少网友也纷纷表示自己也“中过招”。对此，记者采访了武汉大学附属爱尔眼科医院眼表及角膜病专科副主任医师陈翔熙。陈翔熙提醒，蒸汽眼罩并非“越热越舒服”，低温烫伤在睡眠中使用风险最高，市民购买和使用时需格外谨慎。



陈翔熙介绍，蒸汽眼罩的工作温度通常在40℃至45℃之间，有些温度甚至更高，看似温和，但如果长时间接触眼周皮肤，尤其是在睡眠状态下，极易造成“低温烫伤”。“低温烫伤”往往从真皮浅层向深层及皮下组织进行渐进性损害，初期可能只出现红肿、水泡，但如果不加注意，严重时可导致皮肤坏死、感染，甚至伤及角膜。

“眼周皮肤是全身最薄的皮肤区域之一，厚度仅为面部其他部位的三分之一，皮下组织疏松，血管丰富，对外界温度变化格外敏感。”陈翔熙表示，很多人在疲劳状态下使用蒸汽眼罩，本想放松入睡，结果一睡就是几个小时，眼罩持续供热，皮肤无法及时散热，就容易被“烤伤”。对于皮肤敏感或是糖尿病患者来说，风险更高。

陈翔熙指出，蒸汽眼罩仅能通过提升眼周皮肤温度，改善眼周血液循环及促进泪液中的油脂分泌，缓解眼疲劳、干涩、酸胀等不适，无法治疗近视结膜炎等眼部疾病，不能盲目依赖。同时，过敏体质、眼周有破损炎症如结膜炎、角膜炎、青光眼急性期患者，以及眼部术后人群，均不适合使用蒸汽眼罩，极易加重眼部病症、诱发皮肤损伤。

那么，蒸汽眼罩该如何正确使用，才能规避低温烫伤风险？陈翔熙建议，首先严格控制时间，单次使用时长应控制在15-20分钟，切勿戴着睡觉。其次要选择合适产品，优先选择有医疗器械认证、温控精准的正规品牌，敏感肌人群建议选择无香型眼罩。要注意使用状态，确保眼部清洁，卸妆后使用。此外，蒸汽眼罩需妥善存放，避免眼罩受潮，以防内层滋生细菌，引发眼部感染。她提醒，若在使用蒸汽眼罩过程中感到过热或不适，应立即取下，使用后若出现皮肤泛红、起泡、灼热疼痛等烫伤症状，需第一时间冷敷降温，症状严重时及时就医处理。

“护眼没有‘捷径’，蒸汽眼罩只是辅助舒缓工具。”陈翔熙表示，日常保护眼部健康，更需要养成规律作息、科学用眼的习惯，减少电子产品使用时长，切勿过度依赖各类网红护眼产品，避免护眼变“伤眼”。