如何把24小时过成48小时
我想我们大家最经常说的一句话就是“我忙死了”，“我没有时间”， “我好累”。
其实小编和大家一样，每天都过的跟打仗一样，每天都很想睡觉，所以24小时对我来说不够用。但是最近小编开启了新的生活方式，就是和标题一样“如何把24小时过成48小时”。
用老人的话说早睡早起才能有好的身体，以前不信这句话，但是现在不得不信，因为他们说的是真的。小编是一位大二的学生，最近刚刚放假，于是我打算调节自己。我每天的闹钟都定在6:00 - 7:00 之间在这一小时内有四个闹钟，所以无论如何我们都一定起得来。7:00 - 7:30 这半个小时我都用来活动筋骨，比如做做瑜伽。7:30 - 9:00 这一小时用来吃早餐，看看手机和报纸。9:00 到11:00 这两个小时，我会做那些有难度的工作，比如写文章，看看作业之类的。11:00 - 13:00 这两个小时用来准备午餐和看手机，比如看看小红书，刷刷抖音等等。13:00 - 14:00 这一小时我选择用来午休，记住午休绝对不能睡太久，否则你一天就完了。14:00 - 16:00 这两个小时继续用来工作，一觉起来你会发现你更有精神了，当然如果配上一杯奶茶或者咖啡就更好了。16:00 - 18:00 这一小时用来运动， 比如跳健康操之类的。17:00 - 18:00 可以用来做业余的事，比如洗衣服，收拾东西。18:00 - 17:00 这一小时用来吃晚餐。晚餐过后就可以自由活动啦。但是一定要在11:00 之前睡觉，虽然我偶尔都不能11点睡，都是12点睡的。睡前一定要总结自己的生活，还要安排好明天的事。
温馨提醒：由于我们经常有措不及防的事，所以一定要有计划B。 小编已这样过了一个礼拜，感觉还不错哦。
规定30分钟为一小时 姐妹你好卷 我起的比猪晚睡的比鸡早 这个简单，去绑匪那送人头，24小时能不能过成48小时我不知道，度日如年估计可以https://assapp.flw.com.ph/public/emotion/face_wangchai.pnghttps://assapp.flw.com.ph/public/emotion/face_wangchai.pnghttps://assapp.flw.com.ph/public/emotion/face_wangchai.png 顾雨若情 发表于 2023-08-13 00:06
姐妹你好卷 我起的比猪晚睡的比鸡早
因为每天都很困，所以就换种生活方式 本地牛羊肉卷 发表于 2023-08-12 23:07
规定30分钟为一小时
半小时用来治拖延 好健康的作息 额
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