10个省钱小妙招，强健你的节俭肌肉
最近在读美国知名社会创新者维姬·罗宾和华尔街金融分析师乔·多明格斯合著的畅销书《 要钱还是要生活 》（奥普拉推荐）。决定读这本书，是受去年三联生活周刊最后一期《2022年度生活方式：新节俭主义》的影响。
我的感受是，开源节流里的“节流”，并非一件无意义的事。 给生活做减法，锻炼节俭肌肉，是珍惜生命能量的行为。
今天，我会和大家分享书中提到的 10 个省钱小妙招。在经济不断下行，新节俭主义盛行的当下，坚持做这些事，会让我们 更安心、更愉快 。
省钱妙招01：不去购物
不去购物就不会花钱。当然，如果你确实需要商店里的什么东西，那就去买吧。但别 只为了购物而购物。
不要把购物当作奖励、慰藉或娱乐了。选择不接受促销电子邮件，或者最起码把它们从主要收件箱过滤出去，以此 减少各种优惠的诱惑 。
要充分了解媒体，弄清楚是谁在为你所读的内容出钱。这样当你看到隐形广告时就能一眼识别出来。最重要的是，要定立规矩： 只买你需要的东西。
这就好比强健肌肉——你的 节俭肌肉 ，随着时间的推移，它会慢慢强壮起来。
省钱妙招02：量入为出
量入为出就是只买你出于审慎考虑能买得起的东西，没有把握及时偿还就千万不要欠债，并且总是留有余钱以备不时之需。
入不敷出有利有弊。光明的一面是你可以马上得到自己想要的一切，惨淡的一面是你将投入生命（以利息的形式）为它付出代价。
量入为出建议你 等到有了钱再买东西 。它给你带来的好处是避免支付利息。它还给你一个等待期。在这段时间，你很可能会发现那其中有些东西是你根本不想要的。
省钱妙招03：爱惜所有
我们当中的许多人长期以来过着物资富余的生活，已经想不到去养护我们所拥有的东西。
“ 反正多得是。 ” 我们告诉自己。但那是要花钱的。而且，从长远来看，金钱未必是永不枯竭的。我们需要转换大脑的思维方式。 着眼于修复而非更换。
省钱妙招04：用坏为止
想想看，如果你决定把物品多用哪怕20%的时间，你就会省下多少钱。如果你以往每三年更换一次寝具，不妨试着每四年更换。如果你每四年更换一辆新车，不妨试着延长到五年。如果每隔一个冬天就买一件新外套，不妨看看间隔两个冬天是否也没有问题。
当你要买什么东西的时候，问问自己： 我是不是已经有一个了，而且它完全还能用？
省钱妙招05：自己动手
每当你打算聘请一位专家时，问问自己： “我能不能自己动手做这件事？怎么才能学会呢？掌握这门技能会很有用吗？”
创客革命使DIY再度流行；创客空间如雨后春笋般涌现。在这些地方，电子产品、织物、木材和电线可以凭借你的聪明才智派上别的用场。
基本的生活和生存技能有很多学习途径，包括 网站、书籍、在线课程、成人教育班， 还有一个日益扩展的世界性知识库教人如何制造或修理各种东西——Youtube（编者注：国内参考bilibili、小红书）。
省钱妙招06：预见需求
预见筹划采购 可以节省一大笔钱。有了足够的提前规划时间，你可能就会以便宜的价格，买到自己需要的东西。
预见自己的需求，还可消除对节俭的最大威胁： 冲动购物 。真正的预见是事先想到自己需要某样东西，并且在遇到超级划算的机会时购买。
你也许听说过帕金森定律（工作量不断增加，一天填满完成这项工作的全部可用时间），其推论是：“ 需求不断增加，以囊括你一时冲动想买的任何东西。 ”
省钱妙招07：全面研究
研究你要买的东西。阅读点评网站和网上买家的评价、评论和评级。
确定哪些特性对你最为重要。 不要以为迷恋特价，而不假思索地挑选最便宜的商品购买。对于你打算连续20年每天使用的东西来说， 耐用性 恐怕至关重要。
省钱妙招08：降低花销
以更低价格买到所需物品的办法很多。比如 货比三家、讨价还价、买二手货 。
请重新审视你对购买二手物品的态度。我们大多数人都住在“二手”的房子里——别人可能装修了你所住的房子并安装使用了淋浴器、卫生间、冰箱等。
俗话说“甲之砒霜，乙之蜜糖”，这句话也启发我们利用“免费回收网”或“令购买计划”， 一份钱不花就得到二手物品 （编者注：比如在多抓鱼app卖书，获得鱼币后兑换想看的二手书）。
省钱妙招09：换个方式满足需求
当我们购买新东西的时候，我们所寻求的，是对一种感觉或状态的改变。
例如，我们觉得饿了，于是就吃东西来产生满足。我们觉得孤独，于是加入一个俱乐部或者找人约会来感到有所寄托。我们觉得无聊，于是去看场电影、读本杂志或者旅行一趟，来让自己感到充满活力。
但我们的大多数需求都不是物质上的！代替原则说：当你购物时，花点时间追溯到需求所在，问问自己最能满足这个需求的是创意，还是消费。
省钱妙招10：遵循本计划中的9个步骤
维姬·罗宾和乔·多明格斯合著在《要钱还是要生活》的第188页写道，有几十万人成功完成了本计划中的步骤。这些人发现，执行所有步骤使他们对金钱的物质世界的体验发生转变。
让他们省钱的是这些转变，而不是各种小贴示。轻微的购物瘾消失了。
自我否定和自我放纵让位于自我意识，而这最终成为一种更大的乐趣。
目前我实践新节俭主义已经有一段时间了。等有了更深刻的体悟后，在公众号里与大家分享。欢迎留言分享你阅读本文的心得。最后，祝大家节俭愉快！
©本文部分文字内容节选自《要钱还是要生活 》，由中信出版集团出版。图片来自摄影师Mink Mingle。
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