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的肩。
头一定不能低着,像一直在认错一样。也不是仰
天高歌。而一般要做到你的视线和地面平行,可以有
微微上扬,但不要仰得太多,否则会显得故作高傲。
挺起你的胸,不是要你猛吸一大口气把你胸腔撑
大,然后每次呼吸都会小下去。而是,自然地打开你
的肩膀,抬起你的头后,你的胸自然会挺起。当然还
要靠你的背帮一下忙。
背不要驼,尤其是你头颈下方的背部不能驼,要
竖直,就像你背后的空气给着你强有力的依托。其实,
如果你的背稍稍往后面一点点倒是能更好地挺起你
的胸,不过很多人不习惯。
肩膀这里还是要放松的,一直都要放松。睡觉最
好也放松,不但吸引女人,而且有益睡眠质量和身体
健康。
总的来说,站着的时候,就要感觉自己是一颗参
天大树,脚下生根,风吹不动,挺拔有力,但肌肉要
放松。尤其是你的肩膀,基本上就是想,如果你是这
个地方最有权,最有势,最有钱的人,你会怎么站。
这个听起来有点傻,做起来一开始也会有不习惯,
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